Băng đeo tay nào phù hợp cho người già bị bong gân nhẹ ở cánh tay

Bà Henderson ngồi ở bàn bếp, nhìn chằm chằm vào ấm trà yêu thích của mình. Một tuần trước, cô ấy đã vấp phải con mèo của mình và bị bong gân ở vai-một vết thương "nhẹ", bác sĩ cho biết, nhưng vết thương đó thậm chí còn khiến việc nâng cốc cũng đau đớn. Bác sĩ đã đưa cho cô một chiếc băng đeo tay bằng nylon cơ bản, nhưng sau ba ngày, cô đã giấu nó trong ngăn kéo. Cô nói: “Dây đeo cứa vào cổ tôi đến mức đỏ bừng. "Tôi không thể tự điều chỉnh nó được-ngón tay của tôi không còn khỏe như trước nữa-và nó lại trượt xuống mỗi khi tôi đứng lên. Tôi thà đau một chút còn hơn cảm thấy vô dụng."

Đối với người lớn tuổi (65+), bong gân tay nhẹ-dù là do ngã, với tay quá mạnh vào kệ hay thậm chí nâng một cuốn sách nặng-đều cần một loại dây đeo khác với loại mà người trẻ tuổi có thể sử dụng. Người cao tuổi thường có:

Da mỏng manh: Da mỏng, dễ bị kích ứng, dễ bị bầm tím hoặc mẩn ngứa do vải thô.

Khéo léo hạn chế: Các khớp cứng hoặc khả năng cầm nắm yếu (do viêm khớp, đột quỵ hoặc lão hóa) khiến cho các loại khóa hoặc dây buộc phức tạp không thể sử dụng một mình.

Yếu cơ: Sức mạnh-của phần trên cơ thể bị giảm, nghĩa là ngay cả một chiếc dây đeo nhẹ cũng có thể làm căng cổ hoặc vai đối diện.

Sợ phụ thuộc: Mong muốn được độc lập, vì vậy, những chiếc dây đeo cần sự giúp đỡ để đeo/cởi ra có thể cảm thấy bẽ mặt.

Dây đeo "một{0}}kích thước-vừa với-tất cả" không đáp ứng được những nhu cầu này. Những loại dây đeo tốt nhất dành cho người già bị bong gân nhẹ được thiết kế để phù hợp vớithoải mái, dễ sử dụng một mình và hỗ trợ nhẹ nhàng-không còn bầm dập, không còn yêu cầu giúp đỡ, không còn phải hy sinh sự độc lập. Dưới đây, chúng ta sẽ khám phá 4 chiếc dây đeo như vậy, cùng với cách chọn chiếc dây đeo hoàn hảo cho người thân yêu của bạn.

1. Đệm cổ & Dây đeo khuỷu tay: Tốt nhất cho làn da mỏng manh + sự thoải mái ở cổ

Da người cao tuổi mỏng hơn 30% so với da trẻ, khiến da dễ bị kích ứng khi đeo quai quá hẹp, không có đệm. Đai đeo cổ và khuỷu tay có đệm giải quyết vấn đề này bằng lớp đệm dày, mềm ở-các vùng áp lực-cao, bảo vệ da đồng thời giảm căng thẳng cho các cơ cổ yếu.

Tại sao nó có tác dụng với người cao tuổi:

Dây đeo cổ bằng mút hoạt tính: Dây đeo cổ rộng (2–3 inch) chứa đầy mút hoạt tính giúp phân bổ trọng lượng đồng đều, tránh cảm giác dây đeo mỏng bị "đào sâu". Điều này rất quan trọng đối với người cao tuổi bị loãng xương hoặc đau cổ (thường gặp ở người lớn tuổi).

Túi đệm khuỷu tay: Túi chần bông mềm nơi khuỷu tay tựa vào giúp ngăn ngừa vết loét do áp lực-đặc biệt quan trọng nếu người thân của bạn đeo dây đeo trong 4–6 giờ mỗi ngày.

Hỗ trợ nhẹ nhàng: Dây đeo giữ cánh tay sát vào thân (giảm căng thẳng khi bong gân) nhưng không cứng-hoàn hảo cho những chấn thương nhẹ không cần bất động hoàn toàn.

Các tính năng chính cần ưu tiên:

Vải-thân thiện với làn da: Hãy tìm loại đệm có chất liệu 100% cotton hoặc cotton{1}}pha trộn-tránh các loại vải tổng hợp như nylon vì có thể gây kích ứng cho da khô, nhạy cảm.

Không có đường may thô: Các đường may phẳng, được gia cố giúp tránh ma sát-hãy kiểm tra bên trong dây đeo xem có chỗ phình ra nào có thể làm trầy xước da không.

Lựa chọn hàng đầu: Đai đeo tay có đệm mềm Mueller

Nhà vật lý trị liệu lão khoa Sarah Lopez khuyên dùng loại địu này cho các bệnh nhân lớn tuổi của mình. Cô nói: “Dây đeo cổ bằng mút hoạt tính đủ dày để bảo vệ làn da mỏng manh nhưng không quá cồng kềnh đến mức tạo cảm giác nặng nề”. "Tôi có một bệnh nhân 82{3}}tuổi-bị viêm khớp sử dụng sản phẩm này - bà có thể tự đeo nó và không bao giờ để lại dấu vết. Nó nhẹ nhàng nhưng vẫn hỗ trợ trị bong gân nhẹ."

Lời chứng thực của người dùng:

Sau khi từ bỏ chiếc địu thông thường của mình, bà Henderson đã thử chiếc địu có đệm Mueller. Cô nói: “Dây đeo cổ có cảm giác giống như một chiếc gối. "Tôi có thể đeo nó hàng giờ mà không bị đau cổ và túi khuỷu tay rất mềm nên không bị cọ xát. Điều tuyệt vời nhất là tôi có thể tự đeo nó vào-chỉ cần trượt cánh tay vào và buộc chặt Velcro. Hôm qua tôi đã pha trà mà không thấy đau đớn gì... và không cần nhờ con gái tôi giúp đỡ. Điều đó có ý nghĩa rất lớn đối với tôi."

Nó dành cho ai:

Lý tưởng cho người cao tuổi có làn da mỏng manh, đau cổ hoặc bong gân nhẹ ở vai/cánh tay trên-đặc biệt là những người muốn sống tự lập.

2. Dây đeo Velcro có thể điều chỉnh bằng một-tay: Phù hợp nhất cho những người có khả năng khéo léo hạn chế

Nhiều người lớn tuổi gặp khó khăn với khóa kéo, khóa hoặc những chiếc móc nhỏ-thường gặp trên các loại dây đeo thông thường-vì viêm khớp, yếu sức liên quan đến đột quỵ-hoặc giảm độ bám. Dây đeo Velcro có thể điều chỉnh bằng một tay giúp loại bỏ sự khó chịu này: chúng sử dụng dây đai Velcro lớn, dễ{5}}dễ{6}}cắm và có thể thắt chặt hoặc nới lỏng chỉ bằng một tay.

Tại sao nó có tác dụng với người cao tuổi:

Tab Velcro lớn: Các tab Velcro rộng (1–2 inch) dễ dàng kéo ngay cả với những ngón tay yếu-không còn phải loay hoay với những chiếc khóa nhỏ.

Thiết kế đơn giản: Hầu hết chỉ có hai dây đeo-một dây quanh cổ, một dây quanh thân-để người thân của bạn có thể đeo nó trong 3 bước đơn giản: trượt tay vào, buộc Velcro cổ, buộc Velcro thân.

Có thể điều chỉnh phù hợp: Velcro cho phép bạn điều chỉnh độ kín khi vết sưng tấy giảm bớt (thường gặp ở các trường hợp bong gân nhẹ) mà không cần trợ giúp.

Các tính năng chính cần ưu tiên:

Khóa dán chống trượt: Hãy tìm loại Velcro "sức mạnh{0}}công nghiệp" luôn đóng-dây đeo rẻ hơn sử dụng Velcro yếu sẽ mở ra khi người thân của bạn di chuyển.

Dây đeo được mã hóa màu-: Một số dây đeo có tab màu đỏ để "thắt chặt" và màu xanh lam để "nới lỏng"-hữu ích cho người cao tuổi bị giảm thị lực hoặc thay đổi nhận thức (ví dụ: chứng mất trí nhớ nhẹ).

Lựa chọn hàng đầu: Neo{0}}G Easy-Đeo tay có thể điều chỉnh vừa vặn

Lopez gọi đây là "đeo địu thân thiện với người dùng nhất{0}}dành cho người cao tuổi có vấn đề về sự khéo léo." Cô nói: “Các tab Velcro rất lớn, ngay cả những bệnh nhân bị viêm khớp nặng cũng có thể cầm được chúng”. "Tôi có một bệnh nhân 78-tuổi-bị đột quỵ đã sử dụng chiếc máy này-ông ấy có thể điều chỉnh nó bằng bàn tay lành lặn của mình và nó không bao giờ trượt. Nó biến 'nhiệm vụ hai{8}}người' thành 'chiến thắng của một người'"

Lời chứng thực của người dùng:

Ông Thompson, 81 tuổi, bị viêm khớp cả hai tay và bong gân nhẹ ở khuỷu tay. Anh ấy nói: “Tôi đã thử ba chiếc dây đeo trước chiếc này và tôi không thể đeo bất kỳ chiếc dây đeo nào một mình”. "Dây đeo Neo-G này có các tab Velcro lớn-Tôi có thể kéo chúng bằng ngón cái và ngón trỏ, ngay cả trong những ngày tồi tệ. Tôi đeo nó khi làm vườn và không phải đợi con trai giúp đỡ. Đó không chỉ là một chiếc dây đeo-đó là sự tự do."

Nó dành cho ai:

Rất phù hợp cho người cao tuổi bị viêm khớp, suy nhược-liên quan đến đột quỵ, sức cầm nắm hạn chế hoặc thay đổi về thị lực/nhận thức-bất kỳ ai muốn đeo/tháo dây đeo một cách độc lập.

3. Dây đeo dạng lưới nhẹ: Phù hợp nhất để đeo lâu dài- + Thoáng khí

Nhiều người lớn tuổi đeo dây đeo trong 4–6 giờ mỗi ngày (ví dụ khi nấu ăn, đọc sách hoặc chạy việc vặt), vì vậy khả năng thở là điều quan trọng. Những chiếc băng đeo nặng, không{5}}thoáng khí sẽ giữ mồ hôi, dẫn đến phát ban, mùi hôi hoặc thậm chí là nhiễm trùng da-thường gặp ở người cao tuổi bị suy giảm tuần hoàn. Dây treo bằng lưới nhẹ giải quyết vấn đề này bằng vải dệt-mở giúp không khí lưu thông tự do.

Tại sao nó có tác dụng với người cao tuổi:

Lưới thấm ẩm-: Thiết kế dệt mở{0}}kéo mồ hôi ra khỏi da, giữ cho da khô ráo ngay cả khi mặc lâu. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi sống ở vùng có khí hậu ấm áp hoặc dễ đổ mồ hôi (thường gặp với một số loại thuốc).

Siêu{0}}nhẹ: Hầu hết các dây đeo bằng lưới đều nặng dưới 4 ounce{1}}nên người thân của bạn nhẹ đến mức có thể quên rằng họ đang đeo nó. Điều này làm giảm căng thẳng cho cơ cổ và vai yếu.

Dễ dàng làm sạch: Lưới có thể-có thể giặt bằng máy và khô trong 30 phút-hoàn hảo cho người cao tuổi muốn giữ cho dây đai của mình luôn mới mà không cần trợ giúp.

Các tính năng chính cần ưu tiên:

Các cạnh gia cố: Lưới có thể dễ bị rách, vì vậy hãy tìm loại dây đeo có các cạnh được khâu và gia cố (quanh dây đeo cổ và túi đựng khuỷu tay) để đảm bảo độ bền.

Lưới mềm: Tránh dùng lưới "trầy xước"-thử vải bằng tay; nó sẽ có cảm giác mịn màng, không thô ráp.

Lựa chọn hàng đầu: Dây đeo tay bằng lưới nhẹ Breg

Lopez khuyến nghị điều này cho những người cao tuổi đeo dây đeo cả ngày. Cô nói: “Lưới rất mềm nên không gây kích ứng da và đủ nhẹ để ngay cả những bệnh nhân yếu đuối cũng có thể đeo”. "Tôi đã có một bệnh nhân-tuổi-85 tuổi sử dụng nó trong quá trình hồi phục-bà ấy đã đeo nó khi nướng bánh và nó không bao giờ đổ mồ hôi hay có mùi. Bà ấy có thể rửa nó trong bồn rửa và phơi khô-không cần máy sấy."

Lời chứng thực của người dùng:

Bà Garcia, 79 tuổi, bị bong gân vai nhẹ và sống ở Florida. Cô nói: “Cái địu cũ của tôi khiến tôi đổ mồ hôi nhiều đến nỗi cánh tay tôi cảm thấy nhớp nháp. "Dây đeo bằng lưới này giống như đeo không khí-cánh tay của tôi luôn mát mẻ cả ngày. Tôi có thể rửa nó trong bồn rửa sau khi nấu ăn và khô vào bữa tối. Tôi thậm chí còn đeo nó đến nhà thờ-không ai để ý thấy nó dưới áo len của tôi và nó không đau. Đó là thứ tốt nhất tôi đã mua khi bị bong gân."

Nó dành cho ai:

Lý tưởng cho người cao tuổi đeo băng đeo lâu dài-, sống ở vùng có khí hậu ấm áp hoặc có làn da dễ đổ mồ hôi/phát ban-thích hợp cho các trường hợp bong gân nhẹ ở vai hoặc cánh tay trên.

4. Dây đeo tay vịn công thái học: Tốt nhất cho người yếu cơ

Người cao tuổi bị yếu cơ đáng kể (do các bệnh như Parkinson, bệnh đa xơ cứng hoặc teo cơ-liên quan đến tuổi tác) có thể gặp khó khăn với những chiếc dây đeo thậm chí nhẹ-cổ và vai đối diện của họ không thể đỡ được trọng lượng của cánh tay. Dây đeo tay vịn tiện dụng giải quyết vấn đề này bằng cách chuyển trọng lượng từ cổ sang thân, sử dụng một-"tay vịn" tích hợp tựa vào hông.

Tại sao nó có tác dụng với người cao tuổi:

Hỗ trợ thân: Thay vì kéo ở cổ, dây đeo có dây đeo rộng quấn quanh thân, có gắn tay vịn. Tay vịn giữ cánh tay bị thương lên nên cổ và vai đối diện không hoạt động.

Thiết kế ổn định: Tay vịn giữ cho cánh tay không bị đung đưa (giảm căng thẳng khi bị bong gân) nhưng cho phép ngón tay di chuyển tự do-hoàn hảo cho người cao tuổi cần sử dụng bàn tay thuận của mình để làm các công việc như ăn uống hoặc viết.

Ít nỗ lực để mặc: Đeo tay vịn vào cần ít sức lực-chỉ cần trượt tay vịn qua hông, quấn dây đeo trên thân và buộc chặt.

Các tính năng chính cần ưu tiên:

Tay vịn có đệm: Tay vịn dày, có đường viền vừa vặn thoải mái trên hông-tránh tay vịn bằng nhựa cứng chọc vào một bên.

Dây đeo thân rộng: Dây đeo thân 3 inch phân bổ trọng lượng đều khắp ngực/hông, tránh các điểm chịu áp lực.

Lựa chọn hàng đầu: Đai hỗ trợ cánh tay tiện dụng Ossur

Lopez gọi đây là "người thay đổi cuộc chơi dành cho những người cao tuổi yếu đuối". Cô nói: "Nó giúp giảm bớt sức nặng ở cổ{2}}rất quan trọng đối với những bệnh nhân bị yếu cơ". "Tôi có một bệnh nhân 90-tuổi-Parkinson sử dụng sản phẩm này. Bà có thể tự ăn bằng bàn tay lành lặn và cánh tay bị thương của bà vẫn được hỗ trợ. Nó không chỉ là một chiếc dây đeo mà nó còn là một thiết bị hỗ trợ di chuyển."

Lời chứng thực của người dùng:

Ông Carter, 87 tuổi, bị yếu cơ do bị đột quỵ trước đó và bị bong gân nhẹ ở cẳng tay. "Tôi không thể đeo dây đeo thông thường-cổ tôi sẽ đau sau 10 phút," anh nói. "Đế treo Ossur này có tay vịn đặt trên hông nên cổ tôi không phải tác động gì cả. Tôi có thể cầm sách bằng bàn tay thuận và lật trang mà không bị đau tay. Nó khiến tôi cảm thấy bớt yếu đuối hơn-như thể tôi vẫn có thể tự mình làm mọi việc."

Nó dành cho ai:

Được khuyên dùng cho người cao tuổi bị yếu cơ đáng kể, bệnh Parkinson, MS hoặc gần đây bị đột quỵ-bất kỳ ai cần được hỗ trợ thêm để tránh căng cổ/vai.

Cách chọn chiếc địu phù hợp cho người thân yêu của bạn (Hướng dẫn dành cho người chăm sóc)

Với rất nhiều tùy chọn, hãy sử dụng danh sách kiểm tra từng bước{0}}từng{1}}bước này để tìm ra chiếc dây đeo hoàn hảo:

Đánh giá nhu cầu thể chất của họ trước tiên:

Da/đau cổ dễ tổn thương → Đệm cổ & nẹp khuỷu tay.

Viêm khớp/khả năng hạn chế → Dây đeo Velcro có thể điều chỉnh bằng một{0}}tay.

Mặc lâu/khí hậu ấm áp → Dây đeo bằng lưới nhẹ.

Cơ yếu → Đai đeo tay tiện dụng.

Kiểm tra tính độc lập:

Hãy nhờ người thân của bạn thử đeo dây đeo một mình (có bạn ở gần để giúp đỡ nếu cần). Nếu họ gặp khó khăn với các khóa, các tab nhỏ hoặc các bước phức tạp thì đó không phải là sự phù hợp-sự độc lập cũng quan trọng như sự hỗ trợ.

Kiểm tra sự thoải mái (không chỉ vừa vặn):

Sau khi họ đeo dây đeo trong 30 phút, hãy hỏi:

"Có phần nào trên da của bạn cảm thấy đau hoặc bị cọ xát không?"

"Cổ/vai của bạn có mệt không?"

"Bạn có thể di chuyển ngón tay của mình một cách tự do không?"

Nếu họ trả lời "có" cho hai câu đầu tiên hoặc "không" cho câu cuối cùng, hãy thử một chiếc dây đeo khác.

Ưu tiên an toàn:

Tránh dùng dây đeo dễ trượt (nguy cơ té ngã) hoặc quá chật (ngăn cản tuần hoàn). Dây đeo phải giữ cánh tay sát vào thân nhưng cho phép bạn trượt một ngón tay vào giữa dây đai và cánh tay của trẻ-điều này đảm bảo vừa khít và an toàn.

Liên hệ ngay